歯科医に聞いた虫歯対策～フロス最強、消毒はし過ぎたらダメ

御無沙汰しております。

色々忙しくて…。
また少しずつ、（一部の人に）役に立つ（かもしれない）話でも書いていきたいと思っております。

この前、現役歯科医さんと飲む機会があり、様々な話をしました。

やっぱり、虫歯とか気になりますよね～。

何か、虫歯予防に良いもの有りますか？と聞いたところ、胸を張って

フロスだ！

と仰ってました。

彼の弁舌によると、

といったところでした。（実際はもっと丁寧に説明して頂きました）

要するに、歯肉と歯の間（歯磨き粉のＣＭで歯周ポケットとか言いますよね）、歯と歯の間を重点的に磨け、とのことです。

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そう思い、質問致しました。
すると…

といった反応でした。

うーん、どうなんでしょうねぇ…。私、実はPanasonicのジェットウォッシャーの愛用者で、やると口の中がスッキリして好きなんですが…。臨床試験で効果あるみたいなこと書いてありますし…。

ウォーターフロスをすると、それだけで歯を磨いた気になるから、歯科医は推奨しないって話も有りますね。

まぁ、補助的って言えるみたいなので、それなりに効果はあるハズですよね！（自分が使ってるものには効果が有ると思いたい…）

ただ、結局は歯磨きをしっかりすることに尽きるそうです。

色々試したくなりますが、基本が重要ということはどんなことでも同じみたいです。

で、彼が仰っていたことですが、

とのことです。
更に、洗口液（グチュグチュするやつ）について聞いたところ、

とのこと。

まぁ、先程も申し上げましたが、磨いた気になる、というのを防ぐために推奨しないのかもしれないですね。

あと、私は仕事中ひたすらコーヒー飲んでしまうのですが、それについては別に気にしなくて良いと言われました。前述のように、一日では虫歯にならない、ということからのようです。

コーヒーのｐｈは歯を溶かす、といったデータを見たことが有りますが、表面は虫歯にならない、という話から、コーヒー→虫歯と短絡的には考えられないことを納得しました。

コーヒーとお酒はやめられない…

でもやめなくて良いんだ…

そういった意見を探し、自分を甘やかせる一方で、歯はしっかり磨こうと思います。

ありがとうございました。

sukolobu